인공감미료 아스파탐 발암물질 지정 :: 아스파탐 유해성, 아스파탐 들어간 식품

인공 감미료 아스파탐 발암물질 지정

아스파탐이 뭐에요?
아스파탐은 인공 감미료로 사용되는 화학 물질인 아스파르트람을 말합니다. 아스파탐은 첨가물로서 다양한 식품과 음료에서 사용되며, 당을 대체하거나 감미료로 사용될 수 있습니다. 아스파탐은 매우 강력한 감미료로 작용하여 소량으로도 강한 달콤함을 제공합니다.

아스파탐 몸에 안 좋아요? 아스파탐 발암물질 지정
아스파탐은 일부 사람들에게는 논란이 있는 성분이었습니다. 일부 연구에서는 아스파탐과 관련하여 건강 문제가 제기되기도 했었어요. 그리고 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 최종 '발암가능 물질' 2B군으로 지정하였습니다.

아스파탐이 들어간 식품이 있나요?
아스파탐은 인공 감미료로 사용되는 성분이기 때문에, 일부 식품과 음료에서 발견될 수 있습니다. 아스파탐이 들어간 일부 식품의 예시는 다음과 같습니다:

- 다이어트 음료: 저칼로리 음료나 다이어트 음료 중 일부는 아스파탐을 사용하여 당의 대체물로 활용할 수 있습니다. 롯데칠성음료도 펩시콜라 제로슈거 3종(라임·망고·블랙)에 아스파탐을 사용하고 있습니다
- 인스턴트 음식: 일부 인스턴트 음식에도 아스파탐이 사용되어 당의 맛을 강화하는 역할을 할 수 있습니다.
- 과자, 사탕과 젤리: 아스파탐은 사탕이나 젤리 등 간식류에서 당의 대체물로 사용되기도 합니다. 오리온은 고래밥, 포카칩 등 10여 종에, 크라운제과는 콘칩 초당옥수수 1종 아스파탐을 극소량 쓰고 있습니다.
- 통조림 음식: 일부 통조림 음식이나 소스에도 아스파탐이 포함될 수 있습니다.
- 막걸리 : 국내 주요 막걸리 업계 중 서울장수와 지평주조, 국순당 등이 단 맛을 일정하게 유지하기 위해 아스파탐을 소량 사용하고 있습니다.

아스파탐 섭취해도 될까요?

아스파탐을 먹을지 말아야 할지 여부는 개인의 선택과 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 아스파탐은 일부 연구에서 건강 문제와 관련될 수 있다는 주장이 제기되었으나, 소량의 아스파탐 사용은 안전하다고 평가하고 있습니다. 그러나 민감한 개인에게는 아스파탐이 불쾌감이나 부작용을 일으킬 수 있으므로, 개인의 건강 상태와 개인적인 반응을 고려하여 판단하는 것이 중요합니다.

만약 아스파탐에 대한 우려가 있다면, 의료 전문가와 상담하여 개인의 건강 상태와 관련된 조언을 받는 것이 좋습니다. 또한, 제품의 성분 목록을 확인하고 식품 라벨을 주의 깊게 읽는 것도 중요합니다. 개인의 건강과 안녕을 최우선으로 생각하는 것이 가장 중요합니다.